¡Comidas!

Vamos a hacer una comparación entre comida chattarra y comida sana: Comida chatarra: La comida chatarra son los alimentos y comidas on altos niveles azúcar, grasa y sal. Son todos aquellos alimentos que no poseen valor nutricional.

 

 Comidas sanas:

 Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.